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うぐいす豆腐

 
うぐいす豆腐


うぐいすきな粉

小腸の絨毛の正常化に役立ち、肥満に良いと言われています。 普通の大豆きな粉と同様、畑の肉とも言われています。

材料(一人分)
うぐいすきな粉 ・・・・・・・・
吉野葛粉 ・・・・・・・・・・・
だし汁(昆布・かつお) ・・・・
わさび ・・・・・・・・・・・・
芽シソ ・・・・・・・・・・・・
30g 
30g 
360cc 
少々 
適量 
美味だし汁
薄口醤油 ・・・・・・・・・・・
だし汁 ・・・・・・・・・・・・
みりん ・・・・・・・・・・・・

大さじ1 
30cc 
大さじ1 
作り方
  • さましただし汁の中に、うぐいすきな粉と葛粉を入れてこしておく。
  • 鍋に入れて火にかけながら、40分位練り上げて型に流し入れ、自然にさまし固まってから切り分ける。
    氷水等で洗うようにつけて冷やして出来上がり。
  • 芽シソ・わさび、美味だし汁で食べる。