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>コンテンツ：痔の知識：おしりに優しい食生活：朝の朝食「洋食」
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4 紅茶
紅茶
利尿作用にすぐれており、鎮静効果もあると言われています。
シナモン
利尿作用があり、神経を鎮め呼吸を楽にすると言われています。
材料（一人分）
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好みの紅茶 ・・・・・・・・・・・・・・ シナモンスティック ・・・・・・・・・・ |
5g 1本 |